4.2 km | 00:48:48 | 11:45/km日期: 2024-02-27 06:54 - 平均心率: 106 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 13°C - 濕度: 94.7
Pace: 17'29" / 11'55" / 309'49" / 14'06" / 10'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'04" (+01'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'32" (+00'19") | 609 / 1609 |
| 3 | | 12'11" (+02'58") | 245 / 1854 |
| 4 | | 22'00" (+12'47") | 136 / 1991 |
| 5 | | 10'51" (+01'38") | 276 / 2267 |
| 6 | | 09'44" (+00'31") | 307 / 2575 |
| 7 | | 09'13" | 324 / 2900 |
| 8 | | 11'39" (+02'26") | 257 / 3157 |
| 9 | | 13'29" (+04'16") | 222 / 3380 |
| 10 | | 19'57" (+10'44") | 150 / 3530 |
| 11 | | 18'09" (+08'56") | 165 / 3695 |
| 12 | | 10'46" (+01'33") | 278 / 3974 |
| 13 | | 10'42" (+01'29") | 179 / 4153 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 473.92 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'29" | 00:17'29" |
| 2 | 11'55" | 00:29'24" |
| 3 | 309'49" | 05:39'13" |
| 4 | 14'06" | 05:53'19" |
| 4.2 | 10'19" | 05:54'54" |
展開計圈分析
留言 
