7.7 km | 00:54:20 | 07:01/km日期: 2024-02-28 12:17 - 總爬升: 135 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 62.1
Pace: 06'10" / 06'09" / 07'17" / 14'53" / 07'42" / 06'43" / 07'59" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'41" (+01'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'59" (+01'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'03" (+00'55") | 740 / 7740 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 123.21 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'09" | 00:12'19" |
| 3 | 07'17" | 00:19'36" |
| 4 | 14'53" | 00:34'29" |
| 5 | 07'42" | 00:42'11" |
| 6 | 06'43" | 00:48'54" |
| 7 | 07'59" | 00:56'53" |
| 7.7 | 07'04" | 01:02'07" |
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