6.1 km | 01:03:12 | 10:16/km日期: 2024-02-26 19:11 - 地點: 羊窩 - 天氣: 冷冷 - 平均心率: 155 - 卡路里: 979 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 12'51" / 08'36" / 09'29" / 11'27" / 10'16" / 09'00" / 10'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'51" (+04'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'28" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'27" (+02'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'15" (+01'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'00" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'32" (+01'57") | 146 / 6146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
136.93 km 
Barefoot 累積 :
1636.8 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'51" | 00:12'51" |
| 2 | 08'36" | 00:21'27" |
| 3 | 09'29" | 00:30'56" |
| 4 | 11'27" | 00:42'23" |
| 5 | 10'16" | 00:52'39" |
| 6 | 09'00" | 01:01'39" |
| 6.1 | 10'33" | 01:03'12" |
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