10.7 km | 00:53:53 | 05:02/km日期: 2024-02-27 17:04 - 平均心率: 155 - 卡路里: 600 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 19°C - 濕度: 64.9
Pace: 05'24" / 04'56" / 05'09" / 04'51" / 05'07" / 05'10" / 04'56" / 04'55" / 04'48" / 05'09" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'55" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'47" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'09" (+00'22") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'12" (+00'25") | 665 / 10665 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
339.30 km 
2022亞瑟士 METASPEED EDGE 慢跑鞋 27.5橘(1011B427-800) 累積 :
787.9 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 04'56" | 00:10'20" |
| 3 | 05'09" | 00:15'29" |
| 4 | 04'51" | 00:20'20" |
| 5 | 05'07" | 00:25'27" |
| 6 | 05'10" | 00:30'37" |
| 7 | 04'56" | 00:35'33" |
| 8 | 04'55" | 00:40'28" |
| 9 | 04'48" | 00:45'16" |
| 10 | 05'09" | 00:50'25" |
| 10.7 | 05'28" | 00:54'04" |
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