10.2 km | 01:04:40 | 06:18/km日期: 2024-03-03 12:18 - 地點: 太和—> 大尾督 - 天氣: 15 - 平均心率: 151 - 卡路里: 744 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 16°C - 濕度: 81.3
Pace: 07'43" / 06'56" / 06'24" / 06'44" / 06'45" / 06'32" / 06'09" / 06'19" / 06'22" / 06'19" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'04") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 06'16" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 06'32" (+00'16") | 237 / 10237 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 72.73 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 06'56" | 00:14'39" |
| 3 | 06'24" | 00:21'03" |
| 4 | 06'44" | 00:27'47" |
| 5 | 06'45" | 00:34'32" |
| 6 | 06'32" | 00:41'04" |
| 7 | 06'09" | 00:47'13" |
| 8 | 06'19" | 00:53'32" |
| 9 | 06'22" | 00:59'54" |
| 10 | 06'19" | 01:06'13" |
| 10.2 | 06'56" | 01:07'52" |
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