3.8 km | 01:16:07 | 20:08/km日期: 2024-02-28 09:06 - 總爬升: 250 m - 平均心率: 114 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 20°C - 濕度: 75.1
Pace: 16'49" / 30'47" / 21'57" / 16'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 27'02" (+10'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'45" (+02'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'02" | 778 / 3778 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 189.33 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'49" | 00:16'49" |
| 2 | 30'47" | 00:47'36" |
| 3 | 21'57" | 01:09'33" |
| 3.8 | 16'02" | 01:22'02" |
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