浮雲遊子 2013/08/23 訓練日誌 | Marathon's World

浮雲遊子高雄
ID 1998

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10.0 km | 00:58:06 | 05:47/km

日期: 2013-08-23 09:29 - 地點: 慈濟→愛河之心→高美館一圈後折返 - 天氣: 雨 - 卡路里: 605 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 98%

Pace: 06'17" / 06'27" / 06'19" / 06'19" / 06'26" / 06'30" / 06'37" / 06'25" / 04'33" / 01'55" / 06'40" /

在小雨中慢跑，整個自行車道沒什麼人，兩邊的綠樹在微風細雨中搖曳生姿，雨滴點點落在愛河中更增添愛河之美。心好平靜好舒服!

8月累積里程 : 111.20 km

MIZUNO WAVE AERO 11 累積 : 1129.9 km

XT 上傳 | 11 years ago

笑看風雲, ㄚ隆和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'27"	00:12'44"
3	06'19"	00:19'03"
4	06'19"	00:25'22"
5	06'26"	00:31'48"
6	06'30"	00:38'18"
7	06'37"	00:44'55"
8	06'25"	00:51'20"
9	04'33"	00:55'53"
10	01'55"	00:57'48"
10.0	06'34"	00:58'06"

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