Liuhuangxin 2024/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

Liuhuangxin 新北市
ID 3159

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13.0 km | 01:07:04 | 05:09/km

日期: 2024-02-28 15:10 - 卡路里: 730 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 68.3

Pace: 05'12" / 04'43" / 04'57" / 05'10" / 05'11" / 05'07" / 05'09" / 05'09" / 05'11" / 05'10" / 05'28" / 05'01" / 05'33" / 03'20" /

基本訓練

2月累積里程 : 256.31 km

NIKE AIR WINFLO 9 累積 : 2025.7 km

iPhone 上傳 | 8 months ago

李永富, Steven Huang 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	04'43"	00:09'55"
3	04'57"	00:14'52"
4	05'10"	00:20'02"
5	05'11"	00:25'13"
6	05'07"	00:30'20"
7	05'09"	00:35'29"
8	05'09"	00:40'38"
9	05'11"	00:45'49"
10	05'10"	00:50'59"
11	05'28"	00:56'27"
12	05'01"	01:01'28"
13	05'33"	01:07'01"
13.0	03'44"	01:07'05"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024 長榮航空城市觀光馬拉松 - 全馬
成績 : 05:37:09

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