3.4 km | 00:14:30 | 04:19/km日期: 2024-02-28 15:30 - 平均心率: 138 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 68.9
Pace: 03'26" / 04'41" / 05'08" / 03'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'30" (+00'11") | 404 / 404 |
| 2 | | 03'25" (+00'06") | 409 / 813 |
| 3 | | 03'20" (+00'01") | 205 / 1018 |
| 4 | | 08'58" (+05'39") | 219 / 1237 |
| 5 | | 03'29" (+00'10") | 396 / 1634 |
| 6 | | 03'25" (+00'06") | 411 / 2046 |
| 7 | | 03'19" | 206 / 2252 |
| 8 | | 25'27" (+22'08") | 78 / 2331 |
| 9 | | 03'22" (+00'03") | 407 / 2739 |
| 10 | | 03'29" (+00'10") | 407 / 3147 |
| 11 | | 03'30" (+00'11") | 212 / 3359 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 139~169 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 169~191 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 191~197 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 197~209 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 209~215 | 97.5~100% |
| 最大心率為215 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 134.69 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'26" | 00:03'26" |
| 2 | 04'41" | 00:08'07" |
| 3 | 05'08" | 00:13'15" |
| 3.4 | 03'28" | 00:14'30" |
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