謝昀穎 2024/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

謝昀穎新北市
ID 737279

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10.0 km | 00:55:48 | 05:34/km

日期: 2024-03-03 19:46 - 天氣: 天涼好跑 - 卡路里: 627 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 88.7

Pace: 06'10" / 05'34" / 05'25" / 05'22" / 05'35" / 05'49" / 05'24" / 05'29" / 05'36" / 05'22" / 01'40" /

基本訓練

3月累積里程 : 103.13 km

HOKA HOKA ONE ONE Clifton 8 累積 : 980.1 km

iPhone 上傳 | 8 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'34"	00:11'44"
3	05'25"	00:17'09"
4	05'22"	00:22'31"
5	05'35"	00:28'06"
6	05'49"	00:33'55"
7	05'24"	00:39'19"
8	05'29"	00:44'48"
9	05'36"	00:50'24"
10	05'22"	00:55'46"
10.0	01'38"	00:55'47"

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