9.3 km | 01:46:49 | 11:27/km日期: 2016-06-18 18:51 - 總爬升: 209 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 43%
Pace: 07'33" / 07'55" / 08'27" / 22'49" / 09'34" / 12'00" / 10'20" / 16'10" / 09'14" / 08'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'54" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'26" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 22'49" (+15'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'33" (+02'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'00" (+04'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'20" (+02'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 16'10" (+08'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'13" (+01'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'36" (+01'03") | 322 / 9322 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
39.53 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
785.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'55" | 00:15'28" |
| 3 | 08'27" | 00:23'55" |
| 4 | 22'49" | 00:46'44" |
| 5 | 09'34" | 00:56'18" |
| 6 | 12'00" | 01:08'18" |
| 7 | 10'20" | 01:18'38" |
| 8 | 16'10" | 01:34'48" |
| 9 | 09'14" | 01:44'02" |
| 9.3 | 08'38" | 01:46'49" |
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