8.2 km | 00:59:51 | 07:20/km日期: 2024-03-05 18:58 - 平均心率: 158 - 卡路里: 462 Cal - 總步數: 9538 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 66.4
Pace: 07'24" / 07'19" / 07'37" / 07'20" / 07'18" / 07'14" / 07'02" / 07'11" / 09'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'23" (+00'13") | 1000 / 1000 | 161 / 83 |
| 2 | | 07'25" (+00'15") | 1000 / 2000 | 160 / 84 |
| 3 | | 07'39" (+00'29") | 1002 / 3002 | 159 / 82 |
| 4 | | 07'23" (+00'13") | 1002 / 4004 | 159 / 85 |
| 5 | | 07'21" (+00'11") | 1001 / 5006 | 158 / 85 |
| 6 | | 07'11" (+00'01") | 1000 / 6007 | 158 / 87 |
| 7 | | 07'10" | 1001 / 7008 | 158 / 88 |
| 8 | | 07'12" (+00'02") | 1002 / 8010 | 159 / 87 |
| 9 | | 06'59" | 140 / 8151 | 158 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 102.60 km
MW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'19" | 00:14'43" |
| 3 | 07'37" | 00:22'20" |
| 4 | 07'20" | 00:29'40" |
| 5 | 07'18" | 00:36'58" |
| 6 | 07'14" | 00:44'12" |
| 7 | 07'02" | 00:51'14" |
| 8 | 07'11" | 00:58'25" |
| 8.2 | 09'25" | 00:59'51" |
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