宋衍融 2024/03/04 訓練日誌

宋衍融高雄
ID 306327

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宋衍融

10.1 km | 01:00:19 | 05:57/km

日期: 2024-03-04 22:27 - 卡路里: 500 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 90.5

Pace: 04'59" / 05'49" / 05'53" / 05'47" / 05'46" / 06'17" / 06'17" / 06'04" / 06'06" / 06'13" / 11'40" /

基本訓練

3月累積里程 : 80.82 km

iPhone 上傳 | 8 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	05'49"	00:10'48"
3	05'53"	00:16'41"
4	05'47"	00:22'28"
5	05'46"	00:28'14"
6	06'17"	00:34'31"
7	06'17"	00:40'48"
8	06'04"	00:46'52"
9	06'06"	00:52'58"
10	06'13"	00:59'11"
10.2	06'17"	01:00'35"

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成績 : 05:37:09

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