5.2 km | 00:43:11 | 08:18/km日期: 2024-03-02 07:20 - 總爬升: 191 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 08'47" / 21'50" / 08'12" / 13'09" / 08'01" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'11" (+02'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'09" (+07'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'00" (+02'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'20") | 195 / 5195 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
143.37 km 
Adidas boston10 累積 :
1023.9 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'47" | 00:08'47" |
| 2 | 21'50" | 00:30'37" |
| 3 | 08'12" | 00:38'49" |
| 4 | 13'09" | 00:51'58" |
| 5 | 08'01" | 00:59'59" |
| 5.2 | 06'13" | 01:01'12" |
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