6.0 km | 00:31:23 | 05:13/km日期: 2023-10-13 18:50 - 平均心率: 154 - 卡路里: 392 Cal
Pace: 05'28" / 05'08" / 05'08" / 05'07" / 05'28" / 05'02" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+01'17") | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 132.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'08" | 00:10'36" |
| 3 | 05'08" | 00:15'44" |
| 4 | 05'07" | 00:20'51" |
| 5 | 05'28" | 00:26'19" |
| 6 | 05'02" | 00:31'21" |
| 6.0 | 05'20" | 00:31'24" |
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