10.7 km | 01:16:15 | 07:06/km日期: 2024-03-02 07:12 - 平均心率: 143 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 07'18" / 07'10" / 16'22" / 06'42" / 06'23" / 06'07" / 08'22" / 08'48" / 15'48" / 36'11" / 06'55" / 00'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
122.31 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'10" | 00:14'28" |
| 3 | 16'22" | 00:30'50" |
| 4 | 06'42" | 00:37'32" |
| 5 | 06'23" | 00:43'55" |
| 6 | 06'07" | 00:50'02" |
| 7 | 08'22" | 00:58'24" |
| 8 | 08'48" | 01:07'12" |
| 9 | 15'48" | 01:23'00" |
| 10 | 36'11" | 01:59'11" |
| 11 | 06'55" | 02:06'06" |
| 10.7 | 00'-32" | 02:06'15" |
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