9.9 km | 01:08:29 | 06:56/km日期: 2024-03-03 06:00 - 平均心率: 126 - 卡路里: 637 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 13°C - 濕度: 76.8
Pace: 07'05" / 07'15" / 07'08" / 07'14" / 07'14" / 07'45" / 06'53" / 06'28" / 06'20" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'44" (+01'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'20" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'53" | 868 / 9868 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 120.71 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'15" | 00:14'20" |
| 3 | 07'08" | 00:21'28" |
| 4 | 07'14" | 00:28'42" |
| 5 | 07'14" | 00:35'56" |
| 6 | 07'45" | 00:43'41" |
| 7 | 06'53" | 00:50'34" |
| 8 | 06'28" | 00:57'02" |
| 9 | 06'20" | 01:03'22" |
| 9.9 | 06'07" | 01:08'41" |
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