2.8 km | 00:15:24 | 05:25/km日期: 2024-03-01 05:17 - 平均心率: 145 - 卡路里: 177 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 11°C - 濕度: 96.4
Pace: 05'57" / 05'22" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+01'03") | 423 / 2423 |
| 4 | | 04'55" (+00'54") | 104 / 2527 |
| 5 | | 04'01" | 104 / 2631 |
| 6 | | 04'52" (+00'51") | 109 / 2740 |
| 7 | | 04'16" (+00'15") | 96 / 2837 |
| 8 | | 19'46" (+15'45") | 3 / 2841 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 307.62 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'22" | 00:11'19" |
| 2.8 | 04'53" | 00:15'26" |
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