4.1 km | 00:46:06 | 11:07/km日期: 2016-06-20 20:09 - 總爬升: 144 m - 平均心率: 172 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 06'27" / 14'50" / 10'16" / 10'52" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'20" (+01'11") | 774 / 1774 |
| 3 | | 30'21" (+21'12") | 226 / 2000 |
| 4 | | 10'13" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 5 | | 10'51" (+01'42") | 1000 / 4000 |
| 6 | | 06'46" | 143 / 4144 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
68.93 km 
Hoka one one Clifton 2 累積 :
409.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 14'50" | 00:21'17" |
| 3 | 10'16" | 00:31'33" |
| 4 | 10'52" | 00:42'25" |
| 4.1 | 06'49" | 00:43'24" |
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