10.1 km | 00:59:36 | 05:55/km日期: 2024-03-02 05:33 - 平均心率: 146 - 卡路里: 671 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 16°C - 濕度: 79.2
Pace: 06'47" / 06'00" / 06'15" / 06'15" / 06'14" / 05'48" / 05'31" / 05'55" / 05'41" / 04'49" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+01'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+01'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+01'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'41" (+00'53") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'48" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'44" (+00'56") | 65 / 10065 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
304.43 km 
asics gt2000黑2024 累積 :
1143.3 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'00" | 00:12'47" |
| 3 | 06'15" | 00:19'02" |
| 4 | 06'15" | 00:25'17" |
| 5 | 06'14" | 00:31'31" |
| 6 | 05'48" | 00:37'19" |
| 7 | 05'31" | 00:42'50" |
| 8 | 05'55" | 00:48'45" |
| 9 | 05'41" | 00:54'26" |
| 10 | 04'49" | 00:59'15" |
| 10.1 | 05'53" | 00:59'38" |
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