10.1 km | 01:12:47 | 07:11/km日期: 2024-03-03 05:43 - 平均心率: 147 - 卡路里: 563 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 16°C - 濕度: 80.3
Pace: 09'55" / 07'18" / 07'17" / 07'49" / 07'19" / 07'31" / 07'25" / 07'18" / 07'08" / 05'55" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" (+01'13") | 719 / 5719 |
| 7 | | 07'31" (+01'20") | 1000 / 6719 |
| 8 | | 07'21" (+01'10") | 1000 / 7719 |
| 9 | | 07'15" (+01'04") | 1000 / 8719 |
| 10 | | 06'11" | 1000 / 9719 |
| 11 | | 06'14" (+00'03") | 394 / 10113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
130.32 km 
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'55" | 00:09'55" |
| 2 | 07'18" | 00:17'13" |
| 3 | 07'17" | 00:24'30" |
| 4 | 07'49" | 00:32'19" |
| 5 | 07'19" | 00:39'38" |
| 6 | 07'31" | 00:47'09" |
| 7 | 07'25" | 00:54'34" |
| 8 | 07'18" | 01:01'52" |
| 9 | 07'08" | 01:09'00" |
| 10 | 05'55" | 01:14'55" |
| 10.1 | 07'21" | 01:15'45" |
留言 
展開計圈分析
