6.4 km | 00:42:15 | 06:38/km日期: 2024-03-02 21:00 - 平均心率: 140 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 07'31" / 06'24" / 06'33" / 06'26" / 06'26" / 06'33" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+00'01") | 368 / 6368 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 112.19 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 06'24" | 00:13'55" |
| 3 | 06'33" | 00:20'28" |
| 4 | 06'26" | 00:26'54" |
| 5 | 06'26" | 00:33'20" |
| 6 | 06'33" | 00:39'53" |
| 6.4 | 06'25" | 00:42'15" |
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