6.3 km | 01:01:21 | 09:43/km日期: 2024-03-04 18:06 - 平均心率: 114 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 21°C - 濕度: 77.2
Pace: 25'36" / 08'54" / 09'21" / 10'04" / 08'04" / 10'54" / 09'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'14" (+03'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'53" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'21" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'04" (+02'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'54" (+02'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'15" (+01'12") | 306 / 6306 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
79.35 km 
mizuno wave rider 27寬 26號 累積 :
807.3 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 25'36" | 00:25'36" |
| 2 | 08'54" | 00:34'30" |
| 3 | 09'21" | 00:43'51" |
| 4 | 10'04" | 00:53'55" |
| 5 | 08'04" | 01:01'59" |
| 6 | 10'54" | 01:12'53" |
| 6.3 | 09'17" | 01:15'44" |
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