8.1 km | 00:57:17 | 07:03/km日期: 2024-03-04 05:00 - 平均心率: 125 - 卡路里: 437 Cal - 總步數: 10190 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 95.1
Pace: 05'58" / 06'21" / 06'18" / 06'13" / 06'11" / 06'04" / 06'00" / 11'44" / 23'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+00'22") | 1000 / 1000 | 194 / 81 |
| 2 | | 06'23" (+00'26") | 1000 / 2001 | 193 / 80 |
| 3 | | 06'17" (+00'20") | 1000 / 3001 | 194 / 81 |
| 4 | | 06'14" (+00'17") | 1000 / 4002 | 193 / 82 |
| 5 | | 06'10" (+00'13") | 1000 / 5003 | 194 / 83 |
| 6 | | 06'03" (+00'06") | 1001 / 6004 | 194 / 84 |
| 7 | | 05'57" | 1000 / 7005 | 195 / 85 |
| 8 | | 12'25" (+06'28") | 1000 / 8006 | 127 / 63 |
| 9 | | 13'23" (+07'26") | 100 / 8107 | 108 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 256.87 km
MW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'21" | 00:12'19" |
| 3 | 06'18" | 00:18'37" |
| 4 | 06'13" | 00:24'50" |
| 5 | 06'11" | 00:31'01" |
| 6 | 06'04" | 00:37'05" |
| 7 | 06'00" | 00:43'05" |
| 8 | 11'44" | 00:54'49" |
| 8.1 | 22'52" | 00:57'17" |
展開計圈分析
留言 
