10.2 km | 01:02:07 | 06:05/km日期: 2024-03-04 18:39 - 平均心率: 165 - 卡路里: 831 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 89.9
Pace: 06'37" / 05'50" / 06'04" / 06'23" / 08'31" / 05'55" / 06'01" / 05'55" / 06'07" / 05'27" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'06" (+00'39") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'09" (+00'42") | 200 / 10200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
267.29 km 
HOKA Clifton 8(橄欖綠2) 累積 :
1050.5 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 05'50" | 00:12'27" |
| 3 | 06'04" | 00:18'31" |
| 4 | 06'23" | 00:24'54" |
| 5 | 08'31" | 00:33'25" |
| 6 | 05'55" | 00:39'20" |
| 7 | 06'01" | 00:45'21" |
| 8 | 05'55" | 00:51'16" |
| 9 | 06'07" | 00:57'23" |
| 10 | 05'27" | 01:02'50" |
| 10.2 | 06'08" | 01:04'04" |
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