2.6 km | 00:18:20 | 07:05/km日期: 2024-03-04 21:06 - 平均心率: 147 - 卡路里: 184 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 90.1
Pace: 07'16" / 06'55" / 07'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'15" (+00'20") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'55" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'08" (+00'13") | 584 / 2584 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 134.19 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'16" | 00:07'16" |
2 | 06'55" | 00:14'11" |
2.6 | 07'07" | 00:18'21" |