10.1 km | 01:20:15 | 07:58/km日期: 2024-03-04 10:49 - 平均心率: 125 - 卡路里: 661 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 65
Pace: 07'18" / 07'15" / 07'39" / 07'42" / 07'20" / 07'24" / 08'19" / 07'14" / 08'35" / 10'42" / 11'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'17" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'13" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'35" (+01'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'41" (+03'28") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'02" (+03'49") | 73 / 10073 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
52.95 km 
母子鱷魚 夾腳拖 累積 :
5984.9 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'15" | 00:14'33" |
| 3 | 07'39" | 00:22'12" |
| 4 | 07'42" | 00:29'54" |
| 5 | 07'20" | 00:37'14" |
| 6 | 07'24" | 00:44'38" |
| 7 | 08'19" | 00:52'57" |
| 8 | 07'14" | 01:00'11" |
| 9 | 08'35" | 01:08'46" |
| 10 | 10'42" | 01:19'28" |
| 10.1 | 11'09" | 01:20'17" |
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