汪東俞 2024/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

汪東俞雲林
ID 776211

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5.0 km | 00:40:16 | 08:03/km

日期: 2024-03-04 15:15 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 63.4

Pace: 08'09" / 08'00" / 08'03" / 07'32" / 08'14" / 00'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 41.48 km

Nike air zoom Pegasus 39 累積 : 764.7 km

iPhone 上傳 | 8 months ago

周健圳, 鄭國才和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'09"	00:08'09"
2	08'00"	00:16'09"
3	08'03"	00:24'12"
4	07'32"	00:31'44"
5	08'14"	00:39'58"
5.0	10'03"	00:40'18"

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