謝昀穎 2024/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

謝昀穎新北市
ID 737279

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10.0 km | 00:59:20 | 05:55/km

日期: 2024-03-07 20:38 - 天氣: 天冷好跑 - 卡路里: 627 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 88.8

Pace: 06'22" / 06'24" / 06'07" / 05'54" / 06'02" / 05'41" / 05'49" / 06'03" / 06'07" / 04'48" / 08'20" /

基本訓練

3月累積里程 : 103.13 km

HOKA HOKA ONE ONE Clifton 8 累積 : 980.1 km

iPhone 上傳 | 8 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'24"	00:12'46"
3	06'07"	00:18'53"
4	05'54"	00:24'47"
5	06'02"	00:30'49"
6	05'41"	00:36'30"
7	05'49"	00:42'19"
8	06'03"	00:48'22"
9	06'07"	00:54'29"
10	04'48"	00:59'17"
10.0	15'54"	00:59'22"

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