3.2 km | 00:24:28 | 07:36/km日期: 2016-06-25 17:31 - 平均心率: 160 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 33°C - 濕度: 74%
Pace: 07'24" / 07'59" / 07'33" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" | 215 / 3215 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 26.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'59" | 00:15'23" |
| 3 | 07'33" | 00:22'56" |
| 3.2 | 07'21" | 00:24'31" |
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