5.0 km | 00:27:04 | 05:24/km日期: 2024-03-06 16:10 - 平均心率: 165 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 75.4
Pace: 06'00" / 05'35" / 05'17" / 05'23" / 04'56" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'16" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
96.18 km 
NIKE VAPORFLY 3 累積 :
246.0 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'35" | 00:11'35" |
| 3 | 05'17" | 00:16'52" |
| 4 | 05'23" | 00:22'15" |
| 5 | 04'56" | 00:27'11" |
| 5.0 | 02'49" | 00:27'13" |
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