8.9 km | 00:46:24 | 05:13/km日期: 2024-03-05 21:04 - 平均心率: 143 - 卡路里: 611 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 83.1
Pace: 05'39" / 05'16" / 04'55" / 05'04" / 05'13" / 05'10" / 04'29" / 05'29" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+01'11") | 790 / 1790 |
| 3 | | 04'34" (+00'15") | 1000 / 2790 |
| 4 | | 04'35" (+00'16") | 92 / 2882 |
| 5 | | 06'45" (+02'26") | 295 / 3178 |
| 6 | | 04'43" (+00'24") | 1000 / 4178 |
| 7 | | 04'37" (+00'18") | 58 / 4236 |
| 8 | | 06'22" (+02'03") | 313 / 4550 |
| 9 | | 04'40" (+00'21") | 1000 / 5550 |
| 10 | | 04'36" (+00'17") | 68 / 5619 |
| 11 | | 06'17" (+01'58") | 318 / 5937 |
| 12 | | 04'29" (+00'10") | 1000 / 6937 |
| 13 | | 04'19" | 117 / 7054 |
| 14 | | 05'33" (+01'14") | 1000 / 8054 |
| 15 | | 05'56" (+01'37") | 747 / 8801 |
| 16 | | 04'25" (+00'06") | 92 / 8894 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
234.43 km 
母子鱷魚 3代綠色 累積 :
1078.9 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'16" | 00:10'55" |
| 3 | 04'55" | 00:15'50" |
| 4 | 05'04" | 00:20'54" |
| 5 | 05'13" | 00:26'07" |
| 6 | 05'10" | 00:31'17" |
| 7 | 04'29" | 00:35'46" |
| 8 | 05'29" | 00:41'15" |
| 8.9 | 05'52" | 00:46'30" |
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