3.8 km | 00:28:00 | 07:20/km日期: 2024-03-05 18:41 - 平均心率: 127 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 61.1
Pace: 15'22" / 07'01" / 06'59" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'21" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" | 818 / 3818 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 113.92 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'22" | 00:15'22" |
| 2 | 07'01" | 00:22'23" |
| 3 | 06'59" | 00:29'22" |
| 3.8 | 06'54" | 00:35'01" |
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