4.1 km | 00:32:07 | 07:45/km日期: 2024-03-05 18:10 - 平均心率: 123 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 08'42" / 07'43" / 12'35" / 06'47" / 10'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'41" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'03" (+03'16") | 142 / 4142 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 44.34 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'42" | 00:08'42" |
| 2 | 07'43" | 00:16'25" |
| 3 | 12'35" | 00:29'00" |
| 4 | 06'47" | 00:35'47" |
| 4.1 | 10'04" | 00:37'13" |
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