6.3 km | 00:36:25 | 05:44/km日期: 2024-03-05 20:45 - 地點: 高科大 - 天氣: 好天氣 - 平均心率: 139 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 80.5
Pace: 06'43" / 05'45" / 05'24" / 05'25" / 05'25" / 05'46" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'25") | 334 / 6334 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
140.78 km 
ASICS MAGIC SPEED 2 累積 :
1041.3 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 05'45" | 00:12'28" |
| 3 | 05'24" | 00:17'52" |
| 4 | 05'25" | 00:23'17" |
| 5 | 05'25" | 00:28'42" |
| 6 | 05'46" | 00:34'28" |
| 6.3 | 05'50" | 00:36'25" |
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