11.0 km | 01:22:08 | 07:26/km日期: 2024-03-06 18:55 - 平均心率: 159 - 卡路里: 626 Cal - 總步數: 13236 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 81.8
Pace: 07'19" / 07'17" / 07'24" / 07'23" / 07'27" / 07'30" / 07'25" / 07'16" / 07'28" / 07'10" / 07'08" / 30'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'19" (+00'04") | 1000 / 1000 | 165 / 82 |
| 2 | | 07'21" (+00'06") | 1000 / 2001 | 163 / 83 |
| 3 | | 07'26" (+00'11") | 1002 / 3003 | 162 / 82 |
| 4 | | 07'28" (+00'13") | 1000 / 4003 | 161 / 82 |
| 5 | | 07'30" (+00'15") | 1000 / 5004 | 160 / 82 |
| 6 | | 07'33" (+00'18") | 1002 / 6006 | 159 / 83 |
| 7 | | 07'30" (+00'15") | 1001 / 7007 | 159 / 83 |
| 8 | | 07'27" (+00'12") | 1001 / 8009 | 159 / 83 |
| 9 | | 07'31" (+00'16") | 1002 / 9011 | 159 / 83 |
| 10 | | 07'15" | 1000 / 10012 | 159 / 86 |
| 11 | | 07'18" (+00'03") | 1001 / 11013 | 159 / 85 |
| 12 | | 10'03" (+02'48") | 31 / 11044 | 170 / 58 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
102.60 km 
Adidas adizero Boston 9m 累積 :
129.6 kmMW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'17" | 00:14'36" |
| 3 | 07'24" | 00:22'00" |
| 4 | 07'23" | 00:29'23" |
| 5 | 07'27" | 00:36'50" |
| 6 | 07'30" | 00:44'20" |
| 7 | 07'25" | 00:51'45" |
| 8 | 07'16" | 00:59'01" |
| 9 | 07'28" | 01:06'29" |
| 10 | 07'10" | 01:13'39" |
| 11 | 07'08" | 01:20'47" |
| 11.0 | 29'52" | 01:22'08" |
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