2.5 km | 00:31:18 | 12:21/km日期: 2024-03-05 22:31 - 平均心率: 131 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 118
Pace: 12'13" / 12'28" / 12'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'13" | 1000 / 1000 |
2 | | 12'27" (+00'14") | 1000 / 2000 |
3 | | 12'23" (+00'10") | 535 / 2535 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
82.23 km Mizuno Mizuno Wave Rider Neo 累積 :
1241.9 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'13" | 00:12'13" |
2 | 12'28" | 00:24'41" |
2.5 | 12'23" | 00:31'19" |