8.9 km | 01:00:17 | 06:46/km日期: 2024-03-08 04:54 - 平均心率: 178 - 卡路里: 480 Cal - 總步數: 10852 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 75.5
Pace: 05'31" / 05'18" / 06'21" / 06'09" / 06'07" / 06'09" / 06'13" / 05'55" / 11'55" / 00'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" | 1002 / 1002 | 198 / 91 |
| 2 | | 05'44" (+00'13") | 1002 / 2004 | 200 / 87 |
| 3 | | 06'18" (+00'47") | 1000 / 3005 | 195 / 81 |
| 4 | | 06'09" (+00'38") | 1000 / 4005 | 195 / 82 |
| 5 | | 06'05" (+00'34") | 1000 / 5006 | 194 / 84 |
| 6 | | 06'09" (+00'38") | 1000 / 6006 | 193 / 83 |
| 7 | | 06'13" (+00'42") | 1000 / 7007 | 194 / 82 |
| 8 | | 06'16" (+00'45") | 1002 / 8009 | 194 / 81 |
| 9 | | 13'06" (+07'35") | 895 / 8904 | 115 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 256.87 km
MW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'18" | 00:10'49" |
| 3 | 06'21" | 00:17'10" |
| 4 | 06'09" | 00:23'19" |
| 5 | 06'07" | 00:29'26" |
| 6 | 06'09" | 00:35'35" |
| 7 | 06'13" | 00:41'48" |
| 8 | 05'55" | 00:47'43" |
| 9 | 11'55" | 00:59'38" |
| 8.9 | -6'-52" | 01:00'17" |
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