4.1 km | 00:23:51 | 05:50/km日期: 2024-03-06 06:11 - 平均心率: 171 - 卡路里: 226 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 85.5
Pace: 05'15" / 06'16" / 06'06" / 05'37" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'04") | 998 / 998 |
| 2 | | 07'39" (+02'28") | 372 / 1370 |
| 3 | | 05'11" | 1000 / 2370 |
| 4 | | 11'53" (+06'42") | 1 / 2371 |
| 5 | | 07'46" (+02'35") | 373 / 2745 |
| 6 | | 05'11" | 994 / 3739 |
| 7 | | 07'06" (+01'55") | 346 / 4086 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 165.72 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 06'16" | 00:11'31" |
| 3 | 06'06" | 00:17'37" |
| 4 | 05'37" | 00:23'14" |
| 4.1 | 07'06" | 00:23'51" |
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