3.7 km | 00:25:33 | 06:52/km日期: 2024-03-08 17:33 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 18°C - 濕度: 55.3
Pace: 01'26" / 06'10" / 05'47" / 10'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'56" (+05'14") | 722 / 3722 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 113.90 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'26" | 00:01'26" |
| 2 | 06'10" | 00:07'36" |
| 3 | 05'47" | 00:13'23" |
| 3.7 | 10'55" | 00:21'17" |
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