6.3 km | 00:40:49 | 06:26/km日期: 2024-03-10 10:21 - 平均心率: 115 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 08'17" / 06'42" / 05'42" / 05'41" / 05'39" / 05'37" / 09'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" (+02'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'15" (+03'39") | 344 / 6344 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
75.42 km 
母子鱷魚 第三代 藍 累積 :
520.5 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 06'42" | 00:14'59" |
| 3 | 05'42" | 00:20'41" |
| 4 | 05'41" | 00:26'22" |
| 5 | 05'39" | 00:32'01" |
| 6 | 05'37" | 00:37'38" |
| 6.3 | 09'16" | 00:40'50" |
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