謝昀穎 2024/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

謝昀穎新北市
ID 737279

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10.0 km | 01:03:54 | 06:22/km

日期: 2024-03-12 20:39 - 天氣: 天涼好跑 - 卡路里: 628 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 66

Pace: 06'13" / 06'19" / 06'11" / 06'30" / 06'24" / 06'35" / 06'23" / 06'34" / 06'17" / 06'06" / 20'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 103.13 km

BROOKS Ghost 13 GTS 累積 : 868.8 km

iPhone 上傳 | 8 months ago

許大蕉說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'19"	00:12'32"
3	06'11"	00:18'43"
4	06'30"	00:25'13"
5	06'24"	00:31'37"
6	06'35"	00:38'12"
7	06'23"	00:44'35"
8	06'34"	00:51'09"
9	06'17"	00:57'26"
10	06'06"	01:03'32"
10.0	08'54"	01:03'56"

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