3.6 km | 00:27:23 | 07:41/km日期: 2024-03-09 06:55 - 平均心率: 139 - 卡路里: 190 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 58
Pace: 30'54" / 07'02" / 07'12" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'12" (+02'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'04") | 558 / 3558 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 76.37 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 30'54" | 00:30'54" |
| 2 | 07'02" | 00:37'56" |
| 3 | 07'12" | 00:45'08" |
| 3.6 | 07'05" | 00:49'06" |
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