10.5 km | 00:58:20 | 05:33/km日期: 2024-03-09 05:10 - 平均心率: 172 - 卡路里: 537 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 62.5
Pace: 04'56" / 04'53" / 04'50" / 04'50" / 04'50" / 04'50" / 04'51" / 04'46" / 04'45" / 04'45" / 20'17" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 215.45 km
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'53" | 00:09'49" |
| 3 | 04'50" | 00:14'39" |
| 4 | 04'50" | 00:19'29" |
| 5 | 04'50" | 00:24'19" |
| 6 | 04'50" | 00:29'09" |
| 7 | 04'51" | 00:34'00" |
| 8 | 04'46" | 00:38'46" |
| 9 | 04'45" | 00:43'31" |
| 10 | 04'45" | 00:48'16" |
| 10.5 | 20'17" | 00:58'20" |
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