9.0 km | 00:54:35 | 06:04/km日期: 2024-03-04 18:14 - 平均心率: 138 - 卡路里: 460 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 80.8
Pace: 06'46" / 05'56" / 05'43" / 05'46" / 05'58" / 05'51" / 05'54" / 06'31" / 06'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 215.45 km
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 05'56" | 00:12'42" |
| 3 | 05'43" | 00:18'25" |
| 4 | 05'46" | 00:24'11" |
| 5 | 05'58" | 00:30'09" |
| 6 | 05'51" | 00:36'00" |
| 7 | 05'54" | 00:41'54" |
| 8 | 06'31" | 00:48'25" |
| 9.0 | 06'12" | 00:54'35" |
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