9.0 km | 01:05:21 | 07:14/km日期: 2024-02-08 10:10 - 平均心率: 134 - 卡路里: 461 Cal
Pace: 06'20" / 07'28" / 06'28" / 06'32" / 05'52" / 05'49" / 06'49" / 07'20" / 08'07" / 328'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 194.88 km
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 07'28" | 00:13'48" |
| 3 | 06'28" | 00:20'16" |
| 4 | 06'32" | 00:26'48" |
| 5 | 05'52" | 00:32'40" |
| 6 | 05'49" | 00:38'29" |
| 7 | 06'49" | 00:45'18" |
| 8 | 07'20" | 00:52'38" |
| 9 | 08'07" | 01:00'45" |
| 9.0 | 310'48" | 01:05'21" |
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