6.1 km | 00:45:13 | 07:27/km日期: 2024-03-10 06:20 - 平均心率: 129 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 08'09" / 07'23" / 07'24" / 07'14" / 07'57" / 06'39" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'57" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'56" (+00'17") | 67 / 6067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
121.82 km 
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 07'23" | 00:15'32" |
| 3 | 07'24" | 00:22'56" |
| 4 | 07'14" | 00:30'10" |
| 5 | 07'57" | 00:38'07" |
| 6 | 06'39" | 00:44'46" |
| 6.1 | 06'54" | 00:45'14" |
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