2.8 km | 00:21:54 | 07:44/km日期: 2024-03-10 06:03 - 平均心率: 134 - 卡路里: 139 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 8°C - 濕度: 92.11
Pace: 09'51" / 07'52" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" | 833 / 2833 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
113.19 km 
NIKE CW3421-105 累積 :
625.9 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'51" | 00:09'51" |
| 2 | 07'52" | 00:17'43" |
| 2.8 | 07'23" | 00:23'53" |
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