3.8 km | 00:39:52 | 10:32/km日期: 2024-03-15 20:44 - 平均心率: 84 - 卡路里: 201 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 94.2
Pace: 12'15" / 15'53" / 07'09" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'27" (+05'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'51" (+08'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" | 782 / 3782 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 48.48 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'15" | 00:12'15" |
| 2 | 15'53" | 00:28'08" |
| 3 | 07'09" | 00:35'17" |
| 3.8 | 05'37" | 00:39'41" |
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