2.2 km | 00:24:24 | 11:08/km日期: 2024-03-09 20:55 - 平均心率: 123 - 卡路里: 161 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 13°C - 濕度: 69.2
Pace: 11'06" / 10'50" / 11'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'17" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'20" (+01'31") | 185 / 2185 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
128.31 km 
Ascis NOVABLAST PLATINUM 累積 :
343.6 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'06" | 00:11'06" |
| 2 | 10'50" | 00:21'56" |
| 2.2 | 11'42" | 00:24'06" |
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